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韩国老太太也练跆拳道

2022-04-11 13:37  作者:admin 点击:次 

  据新华社电提起跆拳道,人们似乎会一致认为它是在年轻人中风行的一项运动。不过在韩国,这种现象正在发生改变,一些祖母级老人纷纷走进跆拳道馆,饶有兴致地参与其中。

  在韩国仁川的一座体育馆,有一个特别跆拳道团体,团体中的23人全是70岁以上的祖母级人物。

  现年74岁的池馥香?穴译音?雪便是其中一员,她练习跆拳道已有9年。池馥香有5个孙子,本来照顾小孙子们就耗费心力,但她还要坚持练习跆拳道。团体中的老人并没有对跆拳道中那些高踢腿、硬撞击的武术动作感到畏惧,而是乐在其中。

  池馥香现已进入黑带级别,并领导着这个特殊的跆拳道班。“太好了,我真的很喜欢去撞击厚木板,它能够释放我从家里带来的压力。”她非常兴奋地说。

  这些祖母们表示,练习跆拳道使她们获益匪浅。她们认为,跆拳道是她们保持健康和快乐的法宝。

  从事老年人跆拳道教学15年的尹汝凤?穴译音?雪教练说,跆拳道对治疗关节炎、糖尿病以及肥胖都有帮助。首尔大学家庭医学系博士柳泰武?穴译音?雪说:“跆拳道运动运用骨骼、肌肉、关节的活动调整身体,是一种全身心的运动。对于治疗心脏病、缓解生活压力以及调整情绪都有帮助。”

  现年74岁的郑勇宰?穴译音?雪已达到红带水平。“在没有学习跆拳道之前,我体弱多病。3年前,我来到这里参加了跆拳道培训班,我的病情开始好转。我来这儿是因为有生活乐趣。”

  77岁的金喜福?穴译音?雪在这个跆拳道集体中年纪最长,多年来一直饱受关节炎与糖尿病的折磨,连行走都有困难。加入跆拳道训练班后,她注重练习跆拳道的慢动作以及延展性动作。现在,她完全可以自己步行去馆里练习。

  你别认为祖母辈人物练习跆拳道只是自娱自乐。她们曾参加不少比赛,也拿过不少奖项。在跆拳道馆的书架上,摆放着好几名祖母级学员获得的奖状、证书。

  老人们学习跆拳道的热情使韩国体育运动联合会感到惊讶。联合会希望老人们将来有机会参加国际性比赛。

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